Description
Ke 11.6 Lempeyttä sidontaan
- Keskitymme hengityksen ja rytmin tutkimiseen, kehon tuntemuksen vahvistamiseen ja sidottavan sekä sitojan välisen yhteyden luomiseen. Illan aikana harjoitellaan helppoja ja rentoja sidontoja, joita täydentävät hengitystekniikat, kosketuksen säätely sekä omien rajojen tunnistaminen ja niistä viestiminen.
—–
Keskiviikko-illat jatkavat huhti-kesäkuu -akselilla samaa konseptia.
Iltojen rakenne koostuu opetusosuudesta ja avoimesta studioillasta. klo.18-20 on ohjattua tekemistä, jossa jokainen voi syventää tietojaan ja taitojaan vaihtuvien teemojen ja harjoitusten kautta. Opetukseen osallistuminen on vapaaehtoista.
Open Club (20-22) tarjoaa osallistujille mahdollisuuden soveltaa opittua omassa tahdissaan, harjoitella uutta tai keskittyä seurusteluun / oman kumppanin kanssa tekemiseen.
Kuukauden alku painottuu sidontateknisesti aloittelija-ystävällisempiin teemoihin, kun taas loppupuoli on keskitasoisille harrastajille suunnattu tekninen deep dive vaihtuviin aiheisiin.
Kuun ensimmäinen keskiviikko on aina teemaltaan “Omat aiheet” eli tule preppaamaan työpajoihin ja kysymään neuvoja juuri sinulle ajankohtaisiin aiheisiin.
Kuun viimeinen keskiviikko jatkaa aina edellisen viikon deep dive -teeman kanssa suspensioihin.
Lue laajemmin huhti-kesäkuun keskiviikko-ohjelmasta täältä.
Mikäli ensimmäistä kertaa tulossa, tutustu:
