Kevään kuulumisia Mothilta 🌿
Mothin keväästä löytyy monipuolista sisältöä shibarin ystäville tarjonnan laajetessa entisestään kun Martta liittyy remmiin ohjaajana. Martta, koulutettu joogaohjaaja, PT ja tankotanssivalmentaja, ohjaa maanantaisin noin tunnin mittaisia kehonhuolto- ja liikkuvuusharjoituksia. Harjoitusten avulla voit kehittää esimerkiksi selän, olkapäiden ja lonkkien voimaa ja liikkuvuutta – hyödyllistä niin esteettisyyden kuin turvallisuuden näkökulmasta shibarissa.
Tunti sopii kaikille tasosta riippumatta, ja se toimii myös oivana lämmittelynä illan sidontasessioihin. Ohjattu osuus on vapaaehtoinen, ja studio on avoinna koko illan vapaaseen harjoitteluun ja seurusteluun kuten keskiviikkoisinkin.
Lue lisää Martan tunneista täältä.
Kevään keskiviikko-illat tarjoavat edelleen yhdistelmän opetusosioita ja avointa klubiaikaa. Kuukauden ensimmäiset kaksi keskiviikkoa keskittyvät teknisesti alkeisystävällisiin aiheisiin, kun taas kaksi jälkimmäistä on suunnattu keskitasolle, jolloin pureudutaan syvemmin teknisiin teemoihin sekä niiden soveltamiseen suspensiossa.
Keskiviikkojen ohjelma täällä.
Mukana on myös enemmän sidontadynamiikkaan keskittyviä teemoja, kuten Erotic Flow, jossa tutkitaan sidonnan ja kehollisen vuorovaikutuksen yhteyttä sensuaalisen ilmapiirin luomisessa, sekä Lempeää sidontaa, joka keskittyy rauhallisuuteen ja yhteyden vahvistamiseen.
Lisäksi “omat aiheet” -illat mahdollistavat yksilöllisen oppimisen ja ohjauksen itselle keskeisiin aiheisiin.
Touko-kesäkuussa järjestetään kaksitasoisesti päivän mittaisina työpajoina sekä Shibarin alkeita, että johdatusta suspensioihin. Lue lisää täältä.
Tervetuloa mukaan!